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Best Rakhi shayari for sister in Hindi: Raksha Bandhan shayari

Best Rakhi shayari for sister in Hindi- दोस्तों आज में आपको कुछ best Rakhi shayari for sister in हिंदी प्रदान करूंगा।  दोस्तों राखी का त्यौहार एक ऐसा त्यौहार है जिसमे बहन और भाई का प्यार झलकता है।  राखी की प्रथा कई हज़ारो वर्षो से सुरु हुई है। मेने अपने पिछले आर्टिकल में आपको रक्षा बंधन की कुछ कहानिया सुनई थी।  आशा है आपको पसंद आयी होगी।  आज के इस आर्टिकल मे, में आपको बहुत सारी शायरी प्रदान करूंगा। मुझे उम्मीद है मेरी शायरी आपको बहुत ज्यादा पसंद आएगी।  दोस्तों भाई और बहन जैसा रिस्ता न कभी हुआ है न कभी होगा। आप अपनी बहन का बहुत ज्यादा ख्याल रखे।  यह शायरी मेरी बहेनो को समर्पित है।  1) Happy Raksha Bandhan Shayari for sisters- दीदी का प्यार किसी दुआ से काम नहीं होता।  वो चाहे दूर क्यों ना हो जाये गम नहीं होता।  ज्यादातर रिश्ते दूरी से फीके पकवान जैसे हो जाते है।  पर दोस्तों बहन भाई का प्रेम कभी काम नहीं होता। 2) Raksha bandhan shayari for sister- आज का दिन बहुत खास है  प्यारी दीदी के लिए बहुत कुछ मेरे पास है  तेरे प्यार के लिए ओ ...

वज्रासन के फायदे और कब करना चाहिए ?

नमस्कार दोस्तों , आपका योगा के नए अध्याय के ऊपर स्वागत है। आज में आपको वज्रासन के फायदे और कब करना चाहिए के बारे बताऊंगा।  दोस्तों , वज्रासन एक प्राचीन आसन है जिसको हमारे पूर्वज भी कहते है रोजाना करना चाहिए।  यह पोज़ हमारी नाडिया और पेट के लिए बहुत लाभकारी माना गया है। ऐसा माना जाता है खाना खाने के बाद अगर वज्रासन किया जाए तो आपका खाना बहुत जल्दी पच जाता है।  यह पोज़ आपकी पाचन शक्ति के अंदर तेजी लाता है जिसकी वजह से इसको बहुत अच्छा पोज़ माना जाता है।  यह आसन आपके मेटा बोलिस्म से ऊपर पॉजिटिव प्रभाव डालता है जिसके परिणाम सवरूप आपको पेट की समस्या जैसे गैस और अपच कभी नहीं होती है।  हमारे योगा गुरु ने भी कहाँ है। रोजाना खाना खाने के बाद जो व्यक्ति इस पोज़ को धारण करता है उसको कभी भी पेट की समस्या से जूझना नहीं पड़ता है।  इसलिए में आपको Recommend करूँगा आपको यह पोज़ रोजाना करना चाहिए , अकेला पोज़ आपकी बॉडी को super benefit पोहचा सकता है।  इसके आलावा यह आसन आपके weight को भी कम करता है और आपके शरीर के जोड़ की फ्लेक्सिबिलिटी को इम्प्रूव करता है।  चलिए अब हम इस य...

भुजंगासन ( Bhujangasana) के फायदे और नुकसान

नमस्कार दोस्तों, आपका हिंदी योगा के ऊपर स्वागत है। आज में आपको भुजंगासन के फायदे और नुकसान के बारे में बताऊंगा।  दोस्तों , English में भुजंगासना को कोबरा पोज़ के नाम से जाना जाता है। इसको कोबरा पोज़ इसलिए कहाँ जाता है क्योकि इसके अंदर हमारी बॉडी एक कोबरा के सामान दिखाई देती है।  दोस्तों , यह आसन Basic योगा के अंदर आता है परन्तु इसके लाभ अन्य पोज़ की तुलना में ज्यादा फायदेमंद है।  यह योगा आपके लोअर back के लिए रामबाण माना जाता है क्योकि यह आपके लोअर बैक को ताकतवर और flexible बनाता है।  Spine की शक्ति और flexibility भी इसी योगा की वजह से increase होती है। इसलिए आपको यह योगा रोजाना करना चाहिए।  दोस्तों, अगर आपको पीठ में दर्द रहता है तो आज से ही यह योगा अभ्यास शुरू करे। आपको डेफिनाटेली इससे लाभ पोहचने लग जायगा।  रेगुलर अभ्यास करने से आपका वजन भी कण्ट्रोल में रहता है। यह योगा आपके लोअर बॉडी जैसे thigh, abdomen के एक्स्ट्रा फैट को खत्म कर देता है।  आपके शरीर के जोड़ की शक्ति को भी increase करने में मदद करता है।  इसलिए आपको सलाह दूंगा आज से ही यह योगा अभ्या...